Un trucchetto per dimagrire senza sacrifici!

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Se la dieta è tra i tuoi obiettivi e non sai da dove cominciare, un consiglio che posso darvi è sicuramente…MANGIARE LENTAMENTE!

In questo modo, il cervello riesce a percepire prima il senso di fame e sazietà…quindi si mangia meno!! 

 

 

 

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Mi chiamo Sara e da anni coltivo la mia passione per il mondo beauty, creando e condividendo contenuti che possano essere d'ispirazione per tutte. Seguitemi qui o sui miei vari social per rimanere sempre aggiornati sui miei articoli, video e sulle varie novità!

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