Se la dieta è tra i tuoi obiettivi e non sai da dove cominciare, un consiglio che posso darvi è sicuramente…MANGIARE LENTAMENTE!
In questo modo, il cervello riesce a percepire prima il senso di fame e sazietà…quindi si mangia meno!!
Se la dieta è tra i tuoi obiettivi e non sai da dove cominciare, un consiglio che posso darvi è sicuramente…MANGIARE LENTAMENTE!
In questo modo, il cervello riesce a percepire prima il senso di fame e sazietà…quindi si mangia meno!!
