Tra i miei consigli fai da te, non poteva mancare questo: un bicchiere di acqua e limone al mattino. I benefici sono davvero tanti:
- Depura l’organismo
- Migliora la digestione
- Aiuta a stimolare la diuresi
- Stimola il sistema immunitario
- Aiuta a bruciare i grassi
- Idrata
- Rinfresca l’alito
- Dona energia
- Stimola il buon umore
Il consiglio è quello di bere 1 bicchiere d’acqua contenente mezzo limone premuto (l’acqua deve essere a temperatura ambiente e assolutamente senza zucchero). Il momento più indicato è il mattino, appena svegli e prima di colazione. Se avrete la costanza di farlo ogni giorno per un mese, potrete davvero godere di tutti i benefici sopra elencati.