I tanti benefici dell’acqua e limone

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Tra i miei consigli fai da te, non poteva mancare questo: un bicchiere di acqua e limone al mattino. I benefici sono davvero tanti:

  • Depura l’organismo
  • Migliora la digestione
  • Aiuta a stimolare la diuresi
  • Stimola il sistema immunitario
  • Aiuta a bruciare i grassi
  • Idrata
  • Rinfresca l’alito
  • Dona energia
  • Stimola il buon umore

Il consiglio è quello di bere 1 bicchiere d’acqua contenente mezzo limone premuto (l’acqua deve essere a temperatura ambiente e assolutamente senza zucchero). Il momento più indicato è il mattino, appena svegli e prima di colazione. Se avrete la costanza di farlo ogni giorno per un mese, potrete davvero godere di tutti i benefici sopra elencati.