Le persone provate da forti periodi di stress o addirittura da depressioni, appaiono anche esteticamente più stanche, quasi invecchiate.
La verità è che questa condizione provoca realmente un invecchiamento delle cellule.
I telomeri (le parti terminali dei cromosomi), secondo un nuovo studio apparso sulle pagine di Molecular Psychiatry, vengono danneggiati dalla depressione.
Questo studio su larga scala fornisce prove concrete dell’associazione della depressione con diversi anni di invecchiamento biologico, secondo cui l’accorciamento dei telomeri potrebbe essere dovuto allo stress causato dalla depressione.
Ma i dati a disposizione, non permettono ancora di stimare la pericolosità di questa situazione, né di capire se si possa in qualche modo intervenire.
Il consiglio è di cercare momenti di relax per compensare quelli di forte stress che purtroppo alcune volte sono davvero inevitabili.
Alle volte affrontare la vita con più leggerezza (li dov’è possibile) aiuta davvero a vivere meglio!
