Gli esperti della Società americana di chirurgia estetica e plastica, affermano che dalla consistenza e dal tono della pelle è possibile capire molte cose sullo stile di vita delle persone (se l’alimentazione è corretta, se c’è stress, se dorme sufficientemente etc.).
Le rughe e i solchi sono quindi degli ottimi indicatori dello stato di salute.
Secondo gli esperti, la mancanza di sonno ha il più alto impatto sul benessere e sulla salute, perchè aumenta il livello di stress che si riflette sul viso. I solchi profondi lungo il viso, sono proprio gli indicatori di una cattiva qualità del sonno.
Invece, le rughe e una pelle stanca e spenta sono lo specchio di un’errata alimentazione; “Siamo quello che mangiamo”!
Il consiglio è di cercare di pranzare e cenare cucinando da sé i cibi, in modo da scegliere gli ingredienti giusti anche per il benessere e la bellezza della pelle. Infine bisogna ricordare che dedicarsi le giuste ore di sonno è indispensabile per vivere bene.
