L’alimentazione è davvero fondamentale per un abbronzatura intensa, sana e duratura.
Ecco quali sono gli alimenti giusti da scegliere:
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Bere molte premute d’arancia
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Preferire frutta dai toni del giallo e dell’arancio (es. nespole, pesche, melone etc.)
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Carote (ma senza esagerare)
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Pomodori (sia cotti che crudi)
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Rucola, insalata, spinaci
Una dieta che comprende questi alimenti, oltre a garantire una forma fisica invidiabile, aiuterà a conquistare un abbronzatura perfetta.
Ecco gli alimenti da evitare:
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Carne rossa
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Frittura
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alcolici
Buona tintarella!
