Tag: allenamento a casa

E' arrivata la primavera ed è ora di prepararsi per abitini e prova costume. Con questo video vorrei condividere con voi i miei metodi per rimanere in linea, parlandovi di alimentazione e movimento fisico. Non sono un'esperta, ma spero di darmi una piccola motivazione per cominciare a prendervi cura di voi...

Buongiorno, Buon inizio di settimana, oggi fatico a fare tutto. Questa giornata grigia e cupa mi fa sentire totalmente scarica. Cerco di tirarmi su lavorando con il mio spuntino “di compagnia”, oggi sono noci. Voi con che spuntino spezzate la mattina? Datemi qualche bella ideauzza light. :) Mi sa che anche quest’anno,...