Tag: motivazione

Quando arriva il freddo si tende ad essere più pigri, sopratutto quando si parla della cura di sé. Andiamo in letargo come fanno molti mammiferi? ma anche no!!! La causa per la pigrizia è molto spesso legata a due fattori: Il freddo: la poca voglia di stare scoperti e a...

E' arrivata la primavera ed è ora di prepararsi per abitini e prova costume. Con questo video vorrei condividere con voi i miei metodi per rimanere in linea, parlandovi di alimentazione e movimento fisico. Non sono un'esperta, ma spero di darmi una piccola motivazione per cominciare a prendervi cura di voi...