La vitamina A per la pelle…

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Sapete quanto è importante la vitamina A 

per la nostra pelle?

Una carenza di questa vitamina, può essere

la responsabile di alcune problematiche :

Macchie, acne, rughe delle pelle.

Il consiglio che voglio darvi, oltre ad una buona

crema con vitamina A o Retinolo ( per le donne dai

30 anni in su) è un’alimentazione ( questa la consiglio

a tutte!!) che integri fortemente questa vitamina!

Gli alimenti ricchi di vitamina A sono:

Pomodoro, Zucca, Formaggi, FEGATO (è l’alimento più

ricco di vitamina A!), Peperoni,Uova… sul web 

potrete trovare la scaletta di tutti gli alimenti

con la quantità di vitamina per ogniuno 🙂

K.


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Mi chiamo Sara Auletta e da anni coltivo la mia passione per il mondo beauty, creando e condividendo contenuti che possano essere d'ispirazione per tutte. Seguitemi qui o sui miei vari social per rimanere sempre aggiornati sui miei articoli, video e sulle varie novità!

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