Cosa mangiare per una abbronzatura super

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L’alimentazione è davvero fondamentale per un abbronzatura intensa, sana e duratura.

Ecco quali sono gli alimenti giusti da scegliere:

  • Bere molte premute d’arancia

  • Preferire frutta dai toni del giallo e dell’arancio (es. nespole, pesche, melone etc.)

  • Carote (ma senza esagerare)

  • Pomodori (sia cotti che crudi)

  • Rucola, insalata, spinaci

Una dieta che comprende questi alimenti, oltre a garantire una forma fisica invidiabile, aiuterà a conquistare un abbronzatura perfetta.

 

Ecco gli alimenti da evitare:

  • Carne rossa

  • Frittura

  • alcolici

Buona tintarella!

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Mi chiamo Sara Auletta e da anni coltivo la mia passione per il mondo beauty, creando e condividendo contenuti che possano essere d'ispirazione per tutte. Seguitemi qui o sui miei vari social per rimanere sempre aggiornati sui miei articoli, video e sulle varie novità!

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