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Con l'arrivo della bella stagione fare sport all'aria aperta è quasi una vocazione! Se sei in quella schiera di persone che invece non ne vuol proprio sapere, provo a convincerti elencando quali sono i motivi per cui dovresti proprio farlo.
Lo sport all'aria aperta è un vero toccasana, ecco perchè:
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Primavera ed estate sono le due stagioni più gettonate in cui le persone amano allenarsi all'aria aperta.
Allenarsi all'aria aperta è un vero must per il benessere, aiuta a “staccare” dalla sedentarietà, la vita da ufficio o da casalinga.
Una passeggiata veloce, una corsa, un giro in bici, sono solo alcune...
Ormai si è sempre in allerta e alla scoperta di nuovi metodi e tecniche per dimagrire più velocemente. Una novità arriva da uno studio di un gruppo di ricercatori che è stato pubblicato sulla rivista American Journal of Physiology and Endocrinoloy and Meetabolism.
I ricercatori hanno effettuato un test su...
Buon giorno!
Come è cominciata la vostra settimana?
Io comincio questa pagina di diario con il comunicarvi anche qui il nick della vincitrice del giveaway su instagram, che è mikela_devito !
E’ appena trascorso un bel weekend in cui ho potuto godere del sole. Mi piace tantissimo stare all’aria aperta!
Sabato io e...
Partendo dal presupposto che per combattere gli inestetismi della cellulite è necessario iniziare ad introdurre alimenti più sani nel nostro organismo e bere in modo adeguato, lo sport è un alleato fondamentale.
La costanza è fondamentale nelle nostre pratiche quotidiane contro questo fastidioso inestetismo, ma è possibile raggiungere risultai davvero...
E' arrivata la primavera ed è ora di prepararsi per abitini e prova costume.
Con questo video vorrei condividere con voi i miei metodi per rimanere in linea, parlandovi di alimentazione e movimento fisico.
Non sono un'esperta, ma spero di darmi una piccola motivazione per cominciare a prendervi cura di voi...
Ciao, come va?
Io sto starnutendo da 2-3 giorni, non riesco a capire se è influenza o allergia. Che pizza!
In questi giorno il tempo a Milano proprio gradevole, cielo azzurro e sole. Da non credere!
Proprio per questo io e Angelo abbiamo deciso di darci allo sport all’aria aperta, finalmenteeeeee. Spero...
Chi lo ha detto che la ginnastica fa bene solo al corpo? Sempre più studi dimostrano che 5 minuti di ginnastica facciale eseguita ogni giorno, cambierebbe visibilmente l’aspetto e la salute del nostro viso rendendolo più tonico, levigato e bello.
Anche il viso, come il corpo è costituito da muscoli...
Buon giorno e buon lunedi!
Sto pensando ancora a ieri <3
Io e Angelo abbiamo fatto un bel giro in bici al parco delle cave (sempre a Milano), non immaginavo fosse così bello, ci sono dei bei laghi grandicelli e abbiamo avuto il piacere di vedere i cigni (bianco e nero),...
Si avvicina il momento dell’anno in cui i corpo viene esposto maggiormente. Via le calze, e largo ad abitini leggeri, gonne e co.
Se sei ancora alla ricerca di un prodotto per rendere la tua pelle più bella, tonica ed elastica, Lierac ti propone Body-Lift Expert.
Body-Lift Expert è il primo...
